?在泰國試管嬰兒助孕過程中，成功率是個經(jīng)久不衰的話題，其中AMH就是衡量成功率的一個重要指標。

??什么是AMH值?

??所謂AMH，是由卵巢小濾泡的顆粒層細胞所分泌的荷爾蒙，AMH的濃度隨著女性卵巢里的小濾泡數(shù)目的增長而增加，而當卵泡被慢慢消耗時，AMH濃度就會隨之下降，這與年齡及生活習慣等因素相關。

??簡單點說，AMH是女性卵子庫存量的指標，指數(shù)越高的話，說明卵子的數(shù)量越多，那么生育能力自然也就較強。指數(shù)越低的話，表示卵巢儲備嚴重不足，基礎卵泡少，胚胎就會相應較少。

??尤其是大齡女性，因為卵巢功能不佳，會導致AMH值低。那么，疫情宅家期間，對于AMH值低的寶媽試管助孕前期該如何調(diào)理，才能盡快備好孕呢?

??1.飲食方面調(diào)整

??為了預防和改善AMH過低，寶媽可以在日常飲食上做一些調(diào)整，每天喝黑豆?jié){，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、黃豆、魚等，來促進卵泡生長。

??同時，在做試管之前，建議夫妻雙方吃一些葉酸、維E來提高精子和卵子的質(zhì)量。

??2.適當鍛煉

??備孕期間，堅持鍛煉也有利于提高AMH值，每天進行有氧運動半小時以上。

??特殊時期，不建議外出，可以在家進行一些室內(nèi)運動，如練瑜伽、跳繩等運動，對于血液循環(huán)和生殖系統(tǒng)都有著非常重要的作用，部分女性也可以堅持每天泡腳。

??3.藥物方面

??通過藥物治療來提升AMH值是比較有效的調(diào)理方法，一般醫(yī)生會開DHEA、精氨酸、輔酶Q10來調(diào)節(jié)，以上藥品的主要作用是保養(yǎng)卵巢功能、提高卵泡質(zhì)量。

??其中，DHEA能雙向調(diào)節(jié)女性的激素分泌，平衡雄激素和雌激素的水平，改善不孕女性的卵巢微環(huán)境，使其功能年輕化，進而改善卵子和胚胎的質(zhì)量，科學有效的提高妊娠率，降低流產(chǎn)率。

??4.保持好心情

??還有一點就是心態(tài)。備孕期間，學會調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，保持良好的心態(tài)、愉悅的心情不僅對于試管嬰兒成功率有著一定的影響，同時也能間接的對AMH值起到調(diào)節(jié)作用。

??AMH值指的是卵子數(shù)量，而非質(zhì)量，AMH低并不是無法解決的問題，只要能夠取出優(yōu)質(zhì)的卵子，是可以通過試管嬰兒來助孕的。

??制定科學促排—確保獲取卵子數(shù)量

??試管專家會根據(jù)女性的年齡、激素水平等制定適合的促排方案。對于AMH值低的女性，會采用微刺激的方案，避免藥物刺激卵巢，以及提高卵子的可利用率，盡可能減少對身體的傷害，同時又能提高卵子的質(zhì)量。

??在促排用藥的同時，試管嬰兒專家會全程跟蹤監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況，等到有1~2個卵泡直徑≥18mm，2~3個≥17mm時，便會安排取卵手術，確保卵子在合適的時機取出，避免因卵子不成熟或過于成熟導致受精失敗。

??基因診斷技術——保證試管成功率

??試管專家先將受精卵培育至第五天形成具有一百多個細胞的囊胚，此時的胚胎結構穩(wěn)定、生命力旺盛、著床能力強且發(fā)育潛能大。

??然后提取囊胚的外圍細胞切片(將來發(fā)育成胎盤)，通過PGS/PGD基因篩查診斷技術，對23對染色體的數(shù)目和結構進行對比分析，排除異常情況，避免200多種遺傳疾病對胚胎的影響，再挑選健康的囊胚植入女性子宮，保障女性健康的同時，提高IVF成功率。

??最后告訴大家：AMH雖然重要，但并不僅一!

??評估“女性生育力”的重要指標還有AFC、性激素六項和染色體三項檢查，如果你的AMH很低，先不要氣餒，結合所有相關的檢查結果，聯(lián)系DHC醫(yī)院顧問，讓泰國試管專家為你全面解讀。同時，在特殊時期還可以為您免費預約海外試管專家進行1對1視頻見診，遠程解答并指導關于備孕調(diào)理、試管流程等常見疑惑問題，獲取最權威、有效的診療方案與評估建議!選擇最適合自己的助孕方式，并為試管助孕做好充分的準備。