對于鼻炎患者來說生活中很多難受的點，不管是鼻塞還是其他的一些癥狀都會讓人十分難受。雖然鼻炎很難治好，但是通過一寫土法子還是可以有效緩解鼻炎的。

土法子

1、蒸汽吸入：通過吸入蒸汽來緩解鼻塞?？梢詫崴谷胪胫?，然后用毛巾蓋住頭部，吸入升起的蒸汽。

2、熱毛巾敷鼻：使用溫熱的濕毛巾敷在鼻子和額頭上，有助于緩解鼻塞。

3、鹽水沖洗：使用鹽水（生理鹽水）沖洗鼻腔，可以幫助清理鼻腔分泌物。

4、生姜：食用生姜或飲用生姜茶，據說有助于緩解鼻塞和減少炎癥。

5、薄荷：薄荷含有天然的去充血劑，可以通過飲用薄荷茶或使用薄荷油來緩解鼻塞。

6、熱水泡腳：熱水泡腳可以促進全身血液循環(huán)，有助于緩解鼻塞。

7、蘋果醋：有些人建議將蘋果醋與水稀釋后飲用，可能有助于緩解鼻炎癥狀。

8、鼻腔按摩：輕輕按摩鼻翼兩側，有助于改善鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。

9、避免過敏原：如果鼻炎是由過敏引起的，避免接觸過敏原是重要的。

10、保持室內濕潤：使用加濕器保持室內空氣濕潤，可以減少鼻腔干燥和刺激。

11、檸檬和蜂蜜：將新鮮檸檬汁和蜂蜜加入熱水中飲用，可能有助于緩解喉嚨痛和鼻塞。

12、熱水澡：洗個熱水澡可以放松身體，有助于打開呼吸道。