很多做試管嬰兒的女性不知道各個(gè)階段有哪些需要注意的方面，下面給大家分享一下試管助孕各階段飲食注意事項(xiàng)。

　　試管嬰兒的飲食總共分為三部分：

　　一、試管嬰兒前期調(diào)理飲食

　　因卵子、精子的質(zhì)量和身體情況是息息相關(guān)并且將身體調(diào)理好后，卵子、精子的質(zhì)量才會(huì)更好，才有更加好的胚胎，著床的成功率才會(huì)更高，請(qǐng)一定要保持好一個(gè)良好的生活習(xí)慣和心態(tài)因情緒不好是會(huì)影響到人體激素的分泌的對(duì)試管也會(huì)造成一定影響，好好管理情緒這樣才會(huì)離試管嬰兒成功更近一步。

　　1、應(yīng)多食用含鈣較多的食物;

　　2、富含葉酸的食物;

　　3、富含鐵的食物;

　　4、含有豐富鋅的食物;

　　5、富含維生素的食物：

　　蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜

　　肉類(lèi)：動(dòng)物肝臟、禽蛋

　　水果：菠蘿、蘋(píng)果、桃、杏、葡萄、提子

　　二、試管嬰兒促排、取卵間飲食

　　在進(jìn)入試管嬰兒周期的時(shí)候也是有飲食和調(diào)理禁忌因促排的時(shí)間大概是8-16天左右，促排期間部分女性會(huì)出現(xiàn)腹脹等不適的癥狀，為了降低不適感女性應(yīng)該少食多餐、多吃些高蛋白、易消化的食物、也要適量控鹽、清淡為主。

　　高蛋白的食物：

　　1.蛋類(lèi)：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等

　　2.海鮮類(lèi)：魚(yú)蝦蟹

　　3.禽肉類(lèi)：雞、鴨、鵝、鵪鶉等

　　4.畜肉類(lèi)：牛、羊、豬肉等

　　5.大豆類(lèi)：黃豆、大青豆和黑豆等，黃豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值最高

　　6.奶制品：牛奶、羊奶、乳酪，酸奶等

　　7.干果類(lèi)：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等

　　促排期期間一樣需要禁止：熬夜，煙、酒、咖啡、濃茶。按照醫(yī)囑定時(shí)定量打促排針以及做任何需要翻身、扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作都要慢防止卵巢扭轉(zhuǎn)。如果在促排期間監(jiān)測(cè)到卵泡比較多的話，一定要多吃高蛋白的食物和高蛋白飲品，幫助自己多排尿。取完卵后為了防止女性有腹水的建議是多喝牛奶、鮮榨橙汁西瓜汁、冬瓜湯等利尿飲品、多吃易消化的食物。

　　三、試管嬰兒胚胎移植后飲食

　　在胚胎移植后才是夫妻們最緊張的開(kāi)始，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的你們總會(huì)覺(jué)得做任何事情胚胎都有可能會(huì)滑落而導(dǎo)致試管失敗，所以移植后的大部分時(shí)間都是躺在床上以及廁所都不敢多上幾趟。但其實(shí)只要不做大幅度的動(dòng)作和提重物是對(duì)胚胎著床沒(méi)有影響的并且多散散步會(huì)更有利胚胎著床哦!移植后飲食上要多以高蛋白、多吃富含膳食纖維、容易消化的食物為主。在移植后盡量不要吃杏仁、韭菜、山楂、螃蟹、桂圓、荔枝、馬齒莧、甲魚(yú)、紅花、黑木耳、木耳菜、久存的土豆、熱性的香料(熱性的香料)這些食物有可能會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育和導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

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