鴿子燉西洋參是一種一西洋參和鴿子為主的家常菜,不僅味美而且還含有豐富的營養(yǎng)價值。當然這道菜除了鴿子和西洋參意外還是可以加一些其他的食材的,這樣可以豐富菜品的味道和營養(yǎng)。
1.黃芪:具有補氣養(yǎng)血、增強免疫力的作用。
2.黨參:有益氣養(yǎng)陰、補脾益胃的功效。
3.紅棗:具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
4.枸杞子:有滋腎養(yǎng)肝、明目等功效。
5.當歸:具有補血調(diào)經(jīng)、活血化瘀的作用。
6.白術:有健脾益胃、補氣固表的功效。
材料:
2只鴿子
10克西洋參
適量的姜片
適量的蔥段
適量的料酒
適量的鹽和胡椒粉
步驟:
1、鴿子處理:將鴿子洗凈,去除內(nèi)臟,切成適當大小的塊狀備用。
2、燉煮鴿子:將鴿子塊放入燉盅中,加入適量的姜片和蔥段。加入適量的料酒,鹽和胡椒粉調(diào)味。倒入足夠的清水,使鴿子完全浸泡。
3、燉煮西洋參:將西洋參洗凈后切成片狀,加入燉盅中。
4、燉煮時間:將燉盅放入蒸鍋或燉盅鍋中,用中小火燉煮2-3小時,直到鴿子肉變得酥爛,西洋參變軟。
5、調(diào)味:根據(jù)個人口味,可以適量調(diào)整鹽和胡椒粉的用量。
6、上桌享用:將燉好的鴿子和西洋參一起盛入碗中,撒上適量的蔥花作為裝飾??梢詥为毾碛茫部梢源钆涿罪埢蛎鏃l一起食用。
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