大姨媽期間還是有很多忌口的，畢竟大姨媽期間的人來說也是特別敏感的。對于大姨媽這樣的問題也只能順從，不然也會對身體有所影響，對于雙方來說都是不太好的。

忌口水果

1.西瓜：大姨媽期間忌食西瓜，因為它性寒涼，容易導(dǎo)致腹部寒涼感。

2.柚子：柚子性寒，容易引起腹部不適和腹瀉。

3.橙子：橙子性寒涼，容易導(dǎo)致腹部寒涼感和腹瀉。

4.檸檬：檸檬性寒涼，容易引起腹部不適和腹瀉。

5.芒果：芒果性熱，容易導(dǎo)致口腔潰瘍和上火。

6.菠蘿：菠蘿性熱，容易引起口腔潰瘍和消化不良。

7.桃子：桃子性寒涼，容易導(dǎo)致腹部寒涼感和腹瀉。

8.櫻桃：櫻桃性寒涼，容易引起腹部不適和腹瀉。

9.荔枝：荔枝性熱，容易導(dǎo)致上火和口腔潰瘍。

10.葡萄：葡萄性熱，容易引起口腔潰瘍和消化不良。

11.梨：梨性寒涼，容易導(dǎo)致腹部寒涼感和腹瀉。

12.草莓：草莓性寒涼，容易引起腹部不適和腹瀉。

13.桔子：桔子性寒涼，容易導(dǎo)致腹部寒涼感和腹瀉。

14.石榴：石榴性熱，容易引起上火和口腔潰瘍。

15.橙子：橙子性寒涼，容易導(dǎo)致腹部寒涼感和腹瀉。

宜吃的水果

1.蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維和維生素C，有助于促進(jìn)消化和增強免疫力。

2.香蕉：香蕉富含維生素B6和鉀，有助于緩解痛經(jīng)和調(diào)節(jié)情緒。

3.檸檬：檸檬富含維生素C，有助于提高免疫力和促進(jìn)消化。

4.櫻桃：櫻桃富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于緩解炎癥和提高免疫力。

5.紅棗：紅棗具有補血和調(diào)理月經(jīng)的作用，可以緩解經(jīng)期不適。

6葡萄柚：葡萄柚含有豐富的維生素C和纖維，有助于調(diào)節(jié)血糖和促進(jìn)消化。