秋天喝什么茶能夠養(yǎng)生？秋天作為一個適合養(yǎng)生的季節(jié)，對于很多人來說喝養(yǎng)生茶是最合適的，喝養(yǎng)生茶和不喝的人來說完全可以說是兩個狀態(tài)，所以說喝養(yǎng)生茶還是有必要的。

養(yǎng)生茶推薦

1、枸杞菊花茶：

枸杞有益肝明目的作用，而菊花則具有清熱解毒、明目的功效。這款茶飲適合秋天眼睛容易疲勞的人群。

2、桂圓紅棗茶：

桂圓、紅棗有補血益氣、養(yǎng)心安神的效果，適合調理秋季干燥帶來的不適。

3、川芎枸杞茶：

川芎有活血調經的作用，搭配枸杞可以滋陰補血，適合女性調理月經不調的問題。

4、黨參黃芪茶：

黨參、黃芪有益氣養(yǎng)血、強身健體的功效，適合秋天氣候轉涼時增強免疫力。

5、薏仁紅棗茶：

薏仁有利水消腫的作用，搭配紅棗可以補血養(yǎng)顏，適合秋季容易浮腫的人群。

6、柚子蜂蜜茶：

柚子富含維生素C，搭配蜂蜜可以潤肺止咳，適合秋季氣溫下降時預防感冒。

7、玫瑰枸杞茶：

玫瑰有調理氣血、舒緩情緒的功效，搭配枸杞可以滋陰補血，適合秋季氣候多變時調整身體狀態(tài)。

8、荷葉山楂茶：

荷葉具有清熱利濕、降脂減肥的作用，搭配山楂有助于消化，適合秋季飲食油膩的時候。

9、杞菊大棗茶：

杞子養(yǎng)肝明目，菊花清熱解毒，大棗補血養(yǎng)心，適合調理秋季氣候變化引起的不適。

10、草莓羅漢果茶：

草莓富含維生素C，羅漢果有清熱解暑、生津止渴的作用，適合秋季依然溫暖的日子。

11、檸檬蜜棗茶：

檸檬富含維生素C，棗有補血養(yǎng)顏的功效，搭配蜜可以潤喉，適合秋季預防感冒。

12、茉莉花綠茶：

茉莉花有清熱解毒、解郁開胃的作用，搭配綠茶有助于消除秋天濕氣，提神醒腦。

13、杜仲花茶：

杜仲花有溫腎壯陽、活血通經的作用，適合秋天調理腎氣虛的人群。

14、龍井菊花茶：

龍井茶清香爽口，搭配菊花有清熱解毒、明目的效果，適合秋季氣溫適中的時候。

15、紅棗山藥茶：

紅棗補血養(yǎng)顏，山藥有益脾養(yǎng)胃的作用，適合調理秋季氣候干燥引起的腸胃不適。

16、荷葉金銀花茶：

荷葉清熱利濕，金銀花有清熱解毒、抗病毒的功效，適合秋季濕熱不適的人群。