女性來大姨媽的痛可以分為幾個級別？對于姨媽痛來說，一般來說還是有著不同的級別的，嚴重的時候也是很要命的。

疼痛分級

1-3級輕微疼痛

在月經(jīng)期間，女性可能會出現(xiàn)輕微的疼痛感。這是由于子宮內(nèi)膜脫落，前列腺素的增加引起子宮收縮，導(dǎo)致下腹部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。這種疼痛通常不會嚴重影響生活，可以通過休息和保持溫暖來緩解。

4-6級中度疼痛

對于一些女性來說，經(jīng)期的疼痛可能會達到中度程度。這種疼痛會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生負面影響，因此需要采取措施來緩解。通常情況下，女性會服用止痛藥物來減輕疼痛的程度。

7-10級中度疼痛

而對于另一部分女性來說，月經(jīng)期的疼痛可能會變得非常劇烈。這種劇烈的疼痛可能伴隨著惡心、嘔吐和面色蒼白等癥狀。這通常是由于子宮內(nèi)膜異位癥或其他疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)所致。這種情況下，女性可能需要采用藥物或手術(shù)治療來緩解疼痛。

如何緩解月經(jīng)疼痛？

1、穴位治療

可以采用針灸、按摩、藥物貼臍等方法來治療月經(jīng)疼痛。對于實證型痛經(jīng)，可以選擇針灸穴位中極、歸來、地機、十七椎和三陰交進行治療；對于虛證型痛經(jīng)，可以選擇關(guān)元、三陰交、十七椎、神闕等穴位進行治療。這些穴位治療方法可以幫助調(diào)節(jié)氣血運行，緩解疼痛。

2、腹部熱敷按摩

可以使用暖寶寶、熱水袋、暖宮貼等熱敷腹部的方式來舒緩月經(jīng)疼痛。熱敷可以促進血液循環(huán)，放松腹部肌肉，從而緩解疼痛。此外，在按摩腹部時，可以順時針方向輕柔地按摩，有助于松解肌肉緊張。

3、熱水/紅糖水

熱水可以通過消化道溫暖腹部，緩解疼痛。而紅糖水不僅可以起到暖腹的作用，還可以補充能量。飲用熱水或者紅糖水可以在一定程度上減輕月經(jīng)疼痛。

4、西醫(yī)止痛

西醫(yī)的止痛藥物如布洛芬、止痛片等常常能夠明顯緩解疼痛。但需要注意的是，不要過多頻繁地使用止痛藥物，以免產(chǎn)生副作用。在使用時最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)可以根據(jù)經(jīng)期的不同階段采取相應(yīng)的調(diào)理方法。在月經(jīng)期間，可以采用活血調(diào)經(jīng)的方法；經(jīng)后期可以補益肝腎，顧護陰血；經(jīng)間期可以促排卵；經(jīng)前期則可補腎助陽，維持黃體功能。相應(yīng)的方劑如五味調(diào)經(jīng)散、歸芍地黃湯、促排卵湯、補腎助孕湯等可以根據(jù)具體情況進行選擇。對于繼發(fā)性痛經(jīng)，需要針對具體原因進行針對性的治療。在進行中醫(yī)調(diào)理時，也需要根據(jù)實際情況進行靈活變通。