對于男性來說要如何備孕才好了？其實對于男性來說備孕就是需要一個健康的生活，相較于平時的放縱來說，備孕期間只需要注意健康生活即可。

男性備孕事項

 1.改變生活習慣

無論對于男女來說，生活習慣是一定要是更健康的，每天擁有良好的作息能夠幫助身體調(diào)整到更好的狀態(tài)。戒煙戒酒不熬夜就是最好的調(diào)整方式！

2.謹慎使用藥物

在備孕期間需要謹慎的使用抗生素類藥物，這些藥物會降低甚至殺滅精子活性。還有一些有毒性作用的藥物、比如環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤、異維A酸等藥物都是不能吃的，這些藥物可能會導致胚胎畸形。具體藥物請關注藥物的說明書，一般都會標注。

3.保持良好心情

無論對于男女來說，一個好心情總能有正面的影響，所以需要調(diào)整心情。

4.良好的飲食習慣

多吃優(yōu)質蛋白，比如水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等，還有含鋅、精氨酸或硒的食物，這種時候就不要挑食和偏食，補充營養(yǎng)盡量要全面。而且在備孕前3個月需要補充葉酸！

5.做好孕前檢查

對于男性來說主要是檢查精子活力、生殖彩超檢查、激素六項檢查、染色體檢查、泌尿甚至檢查。這些項目也能夠檢查出孕前的基本問題，所以這些對于男性來說基本是必做的項目。

備孕畢竟是一項比較重要的事情，所以對于男性來說在備孕期間不僅僅要為自己著想，所以在生活中的注意事項需要格外注意。