正所謂萬事開頭難，當(dāng)決定要去泰國做試管的時候，一定要做好前期的調(diào)理準(zhǔn)備。那么去泰國做試管嬰兒前需要準(zhǔn)備什么？有哪些要注意的？

其實啊，做試管嬰兒并不難，只要提前做好這些準(zhǔn)備，能大大提高試管的成功-率：

1、夫妻雙方進(jìn)行體檢

調(diào)理身體之前首先試管夫妻需要做一個全-面的檢查，這個檢查能夠清晰直觀的看到自己的身體情況，并且還能幫助泰國醫(yī)-生了解患者夫妻的身體狀況，在試管中制定科學(xué)合理且有效的試管助孕方案，降低試管助孕失敗的風(fēng)險。

2、飲食方面調(diào)理

可以多吃蛋白質(zhì)食物，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長，多吃深海魚蝦、海參、多喝鯽魚湯，和補充一些維生素，多吃水果。戒煙戒酒、保持營養(yǎng)均衡，避免食用生冷及辛辣食物。

3、做適合的運動

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女性提高身體素質(zhì)，確保卵子質(zhì)量。建議蕞少在懷孕計劃前三個月，進(jìn)行適合的運動會準(zhǔn)備，如慢跑、瑜伽、游泳等。

4、睡前泡腳

一般15分鐘左右，水要沒過小腿，泡到出汗為止。在網(wǎng)上買一些泡腳藥包就可以了。泡腳可以暖宮，促進(jìn)血液循環(huán)。(避開月經(jīng)期)

5、放松心態(tài)

當(dāng)然更重要的是要有一個放松的心態(tài)，不要過于緊張。畢竟好的心情是身體健康的基礎(chǔ)嘛，如果長期心情低落，會很影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，埋下隱患。所以我們只要做好這些準(zhǔn)備，積極配合醫(yī)師，那自然就可以大大提高做試管的成功-率啦。