從自然法則意義上來講生育是為了極大化地保留自己的優(yōu)良基因延續(xù)，讓唯美的愛情有了愛的結果和血脈牽絆。為了盡快實現(xiàn)生子夙愿，毅然選擇泰國三代試管嬰兒來輔助。很多朋友在做試管嬰兒前都認為自己的身體素質還不錯，因此沒有太大必要去做孕前的身體調理，那么想要泰國試管嬰兒一次成功，需要做好備孕嗎?

試管嬰兒和自然生育一樣，需要準父母提供優(yōu)質的卵子和精子，以及擁有優(yōu)良的子宮內環(huán)境來孕育胎兒，所以一樣需要做好備孕工作，以保障泰國試管嬰兒一次成功，更是對母體健康妊娠和胎兒優(yōu)生質量的負責任表現(xiàn)。

1、平穩(wěn)心態(tài)為先行條件

調節(jié)女性生育功能助孕的物質是由大腦分泌的，那就是GnRH，而長期的焦慮，精神過度緊張常常導致催乳素、多巴胺、內啡肽等神經(jīng)物質增加，而這些物質的增加會抑制GnRH釋放，從而引起女性內分泌功能的紊亂、排卵障礙或不排卵，就會形成“越想懷孕越難懷孕”的困境。已有多項研究表明，試管嬰兒成功率受心理因素影響，緊張的心情會導致激素水平波動而影響促排卵用藥效果，造成獲卵質量下降，同時也會引起子宮供血不足從而影響胚胎著床成功。

試管前后男女雙方要減少工作壓力，放松心情，以平和的心態(tài)來配合醫(yī)生的試管流程，試管期間丈夫多多照顧和陪伴妻子，往往更有利于試管的一次成功。

2、拒絕熬夜

睡眠不足會導致新陳代謝失調，使人體免疫力降低，經(jīng)常熬夜的人不僅容易外表老得快，其身體機能也在加快衰退。因此，對于試管備孕人群，建議保持每天8小時充足睡眠，更利于身體調理到較佳狀態(tài)來配合試管。

3、3加法則

指的是試管夫婦在試管前3個月，保持每天一次30分鐘的有氧運動、運動后每分鐘心跳達130下，有助于提升身體健康，為試管成功添動力。有氧運動能夠幫助身體消耗多余熱量減輕體重的同時，還能將氧氣帶到全身的各個部位，提升新陳代謝率、激活細胞能量。有氧運動推薦慢跑、騎自行車、游泳、球類運動等，對于上班族的計劃生育者，可以選擇餐后步行30分鐘，不一定要大汗淋漓，就能夠起到有氧運動的效果。

4、拒絕煙酒

酒精會對女性卵子、男性精子的形態(tài)以及數(shù)量產生不良的影響，降低精、卵質量，并且女性嗜酒，會影響到自身內分泌和胎兒智力、生長的健康。

有些夫妻有吸煙史，或者男性長期吸煙，妻子吸入二手煙，比較容易導致自身的染色體發(fā)生不同程度的畸變，使早期流產、死胎、神經(jīng)管缺陷以及某些類型的新生嬰兒疾病發(fā)生概率增加。若計劃做試管的話，夫妻應該要在孕前至少三個月停止抽煙喝酒，能夠大大地降低生殖問題的總體風險。

5、拒絕污染環(huán)境

試管前后夫妻避免接觸油漆、新裝修環(huán)境、流浪貓狗(弓形病毒)、野生動物、拍攝CT、鉛、汞、苯、農藥、殺蟲劑、抗腫瘤藥等污染源;避免在高溫、噪聲、強烈振動的有害物理環(huán)境中長期工作;空氣污染嚴重的時候，盡量減少外出活動。

6、睡前泡腳

泡腳是維持身心平衡的最簡單的方法之一，能夠促進血液循環(huán)，驅寒祛濕起到暖宮的作用，還能改善睡眠質量。睡之前用40℃左右的溫水(加入泡腳料包更好，比如生姜)浸泡雙腳(水淹沒到踝關節(jié)處)，每次浸泡20～30分鐘，泡后皮膚呈微紅色為好，同時可以用手按摩足趾以

7、營養(yǎng)膳食

細胞激活、新陳代謝和機體儲能都離不開各類營養(yǎng)物質的支持，因此備孕夫妻要營養(yǎng)膳食，多注意攝取富含蛋白質、抗氧化、高纖維等食物，如優(yōu)質牛羊肉、深海魚類、生蠔、牛奶、雞蛋、黃豆類、西蘭花、葡萄、莓果等新鮮食物。

女性還建議補充葉酸、維生素、DHA、輔酶Q10等保健品，幫助提升卵巢功能和卵子質量。

男性則建議補充男寶類保健品，可以幫助提升精子活力，減少精子DNA碎片率。

運用第三代試管嬰兒PGS/PGD技術，可對種植前胚胎進行遺傳學基因篩查和診斷，排除存在染色體異?；蚴菙y帶基因突變的胚胎，有效避免近300種遺傳性疾病對未來胎兒的影響，實現(xiàn)單胎移植80%以上的試管成功率，讓一次試管成功成為可能。