能決定做泰國(guó)試管嬰兒的姐妹都是對(duì)孩子充滿熱愛的，很不容易走到了泰國(guó)試管嬰兒移植期，此時(shí)很多姐妹都會(huì)格外的小心。所以很多姐妹都會(huì)問到，移植期飲食上應(yīng)該注意點(diǎn)什么？怎么樣才能穩(wěn)扎穩(wěn)打的走完最后的一步呢？在此，DHC給姐妹們一個(gè)參考建議，希望能對(duì)您有用。

關(guān)于移植期便秘那點(diǎn)事

   有些姐妹在移植后會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這是因?yàn)橐浦埠笮枰P床休息，運(yùn)動(dòng)減少，容易導(dǎo)致便秘。而便秘情況的發(fā)生會(huì)影響到胚胎的著床以及發(fā)育，所以移植期應(yīng)該避免出現(xiàn)便秘。為了避免便秘情況的發(fā)生，飲食應(yīng)該注意選擇吃一些容易消化的食物，如白粥，面條等等。另外，還可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。如芹菜，蓮藕，山藥，胡蘿卜，筍類，香菇類，也可補(bǔ)充燕麥，谷物類等粗糧。在此期間還可以適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜有利于排便。

合理攝入高蛋白食物

   特別是移植鮮胚的女性患者，更加應(yīng)該多攝入高蛋白食物。由于取卵后不久就需要進(jìn)行移植手術(shù)，所以在此期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充高蛋白的食物有利于身體的康復(fù)。如合理攝入雞胸肉，牛肉，魚肉，蛋類，也可少量進(jìn)食豆制品。為預(yù)防和減輕腹水的發(fā)生，可以配合鯽魚湯，冬瓜水來飲用?；蛘哌x擇利水滲濕的中藥來緩解腹水的風(fēng)險(xiǎn)，如茯苓，澤瀉，豬苓，車前草等。

拒絕移植期絕對(duì)臥床

   即使是做完胚胎移植，也是需要和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，選擇長(zhǎng)期臥床無論是對(duì)胚胎著床還是對(duì)身體健康都是沒有任何好處的。通常在移植后的前兩天會(huì)要求盡量保持平躺，但是兩天過后就可以由室內(nèi)開始小幅度的運(yùn)動(dòng)了。這樣才能起到預(yù)防和緩解便秘的作用。

心情愉悅和注意休息  

   自身代謝和排毒功能的好壞與睡眠質(zhì)量有著很大關(guān)系，保證充足的睡眠不僅可以使自己精力充沛、心情愉悅，而且還能夠促進(jìn)自身排毒，起到調(diào)節(jié)腸胃和內(nèi)分泌的功能，可以說對(duì)預(yù)防和緩解便秘是非常有益的。