自古便有一句話民以食為天,良好的飲食習(xí)慣可以確保我們更好的進(jìn)行各項(xiàng)工作。當(dāng)然在進(jìn)行試管嬰兒的時(shí)候自然也是少不了吃這一方面,對(duì)于試管期間該如何來吃,其實(shí)有很多的家庭都是較為迷惑的!網(wǎng)絡(luò)上時(shí)常流傳著關(guān)于試管的各式吃法介紹,到底這些內(nèi)容是真的假的呢?畢竟對(duì)于試管助孕來說我們有太多的未知待解鎖。有傳言說試管期間吃豆?jié){可以增加激素水平等等諸如此類的傳言,今天DHC就來跟大家說說關(guān)于試管期間該如何的吃會(huì)更好!
試管期間科學(xué)合理的安排好自身的飲食,無疑是可以幫助準(zhǔn)媽媽們更好的加強(qiáng)身體條件,只有好的身體基礎(chǔ)才能幫助后續(xù)試管手術(shù)的更好進(jìn)行。以下就為各位姐妹們簡(jiǎn)單介紹一下試管各個(gè)期間要怎么來科學(xué)的吃會(huì)更好!
促排卵期間前期:
在前期的促排卵期間主要要做的就是要合理膳食,注意營(yíng)養(yǎng)上的均衡搭配這是重點(diǎn)!一般的話就是要注意少油少鹽多運(yùn)動(dòng),對(duì)于自身已經(jīng)是有些體重偏肥胖的人來說則是要注意控制好體重,在日常的飲食上可以多吃一些低血糖生成指數(shù)的食物,比如全谷類、雜豆類、蔬菜水果等均可,期間要注意不要飲酒和飲料,還有就是對(duì)于熬夜這種行為也是應(yīng)當(dāng)杜絕的!
促排卵治療期:
這階段的話可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,比如肉類、牛奶、蝦等都是可以的,蔬菜、水果這些也是可以吃的大家可以不必?fù)?dān)心。堅(jiān)果類的食物大家也可以適當(dāng)多補(bǔ)充一些,比如核桃、黑芝麻等,因?yàn)檫@類食物可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需的足量維生素以及礦物質(zhì)等。但是禁止吃一些辛辣、油膩以及易脹氣的食物,生冷的食物例如生魚片等其實(shí)也是不可以吃的。
女性在進(jìn)行促排卵期間由于使用了藥物進(jìn)行促排卵,所以會(huì)使得卵巢的體積不斷被發(fā)育的卵泡所增大,所以可能會(huì)壓迫到周圍的一些腸管,所以的建議這段時(shí)間內(nèi)的話飲食上也可以吃一些膳食纖維豐富的食物,這樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)對(duì)于保持大便的通暢也是很好的!對(duì)于這階段的話也不是就一味不能運(yùn)動(dòng)要躺著,期間的話可以進(jìn)行一些慢步、瑜伽等運(yùn)動(dòng),但是劇烈的運(yùn)動(dòng)就不建議大家進(jìn)行了因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致卵巢發(fā)生疼痛。
試管取卵后:
由于取卵后可能部分女性會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀,所以在取卵過后的話除了應(yīng)避免激烈運(yùn)動(dòng)外,就是要及時(shí)增加高蛋白的攝入量了比如雞蛋和牛肉等。在取卵過后的話可以多喝一些湯水,保證每天的排尿量有在2000ml左右,這樣可以避免出現(xiàn)腹水的情況。
試管移植后:
移植過后的建議是可以吃一些易消化和吸收的食物,這樣對(duì)于保持大便的通暢喲很好的幫助作用。但是也不要以為移植后就可以隨便進(jìn)食辛辣刺激的食物,不然可能會(huì)出現(xiàn)宮縮的情況。
愿每一位正在試管道路上艱難前行的你,都能找到一個(gè)繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力,愿每一個(gè)你都能在試管的道路上收獲屬于2020的好孕氣!
微信掃一掃
咨詢客服走進(jìn)DHC
關(guān)于我們 專家團(tuán)隊(duì) 生殖醫(yī)院三代試管
試管資訊 泰國(guó)試管嬰兒 試管流程 生殖技術(shù)全球分布
全球布局 機(jī)構(gòu)分布成功案例
試管百科 不孕不育 輔助生育 好孕案例微信客服二維碼
關(guān)注微信公眾號(hào)