鼠標(biāo)手顧名思義就是經(jīng)常使用鼠標(biāo)而出現(xiàn)的一種疾病，這種疾病相較來(lái)說(shuō)會(huì)有一些癥狀，當(dāng)然對(duì)于鼠標(biāo)手來(lái)說(shuō)也是需要盡量的矯正的，這樣才能有更好的生活。

癥狀

1、手腕疼痛：在使用鼠標(biāo)或鍵盤時(shí)感到手腕疼痛或不適。

2、手指麻木或刺痛：拇指、食指、中指和無(wú)名指可能出現(xiàn)針刺樣或麻木感。

3、握力減弱：握持物體時(shí)力量下降，可能伴有抓握困難。

4、夜間疼痛加?。禾弁纯赡茉谝归g加劇，影響睡眠。

5、手部僵硬：手和腕部在長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)后感到僵硬。

6、手部肌肉萎縮：在嚴(yán)重或長(zhǎng)期的情況下，可能出現(xiàn)手部肌肉萎縮。

7、活動(dòng)受限：手腕和手指的活動(dòng)范圍可能受到限制。

8、腫脹：手部、手腕或前臂可能出現(xiàn)腫脹。

9、“啪啪”聲：在活動(dòng)手腕時(shí)可能會(huì)聽到“啪啪”聲。

10、溫度敏感：手部對(duì)冷或熱可能變得異常敏感。

治療方式

1、休息：讓手和手腕得到充分的休息。

2、冷熱敷：交替使用冷敷和熱敷可以幫助緩解疼痛和腫脹。

3、手腕支具：佩戴手腕支具可以限制手腕活動(dòng)，減少炎癥。

4、物理治療：進(jìn)行手部和腕部的物理治療，如特定的伸展和加強(qiáng)練習(xí)。

5、改變使用習(xí)慣：調(diào)整使用電腦的方式，如使用人體工程學(xué)鼠標(biāo)和鍵盤，以及正確的坐姿。