盜汗是中醫(yī)中的一種病癥名，一般是指睡覺之后容易出汗，根據(jù)出汗量的不同來分成不同的成都。對(duì)于盜汗的人來說，可能出現(xiàn)的病因也是較多的，想要解決盜汗的問題需要對(duì)陣下藥。

治療方法

1、陰虛：陰虛火旺可能表現(xiàn)為夜間失眠、盜汗，或自汗，也可能伴有午后潮熱、兩顴紅色和口渴等癥狀。治療應(yīng)該以滋陰降火為主，可以選擇當(dāng)歸六黃湯，或使用當(dāng)歸、生地黃、熟地黃、黃芩、黃柏、黃連、黃芪等中藥。

2、心血虛：心血虛可能表現(xiàn)為睡覺時(shí)出汗，醒來后自行停止，還可能伴有心慌、失眠多夢(mèng)、疲勞、面色蒼白和舌質(zhì)淡等癥狀。治療應(yīng)選擇補(bǔ)養(yǎng)心血的方藥，如歸脾湯，或使用黨參、黃芪、白術(shù)、茯神、酸棗仁、龍眼、木香、甘草、當(dāng)歸等藥物。

3、陽虛：心陽虛可能伴有精神萎靡、疲勞乏力、面色發(fā)黃、畏寒等癥狀，可以使用桂枝甘草龍骨牡蠣湯等進(jìn)行治療；腎陽虛可能伴有四肢冰冷、腰膝酸軟、腰背冷痛、尿量增加、夜間尿頻等癥狀，可以使用桂附地黃丸等進(jìn)行治療。

4、氣虛：脾氣虛可能伴有面色蒼白、氣短、四肢不溫等癥狀，可以選擇四君子湯、補(bǔ)中益氣湯（丸）等進(jìn)行治療；肺氣虛可能伴有氣短乏力、咳嗽、氣喘等癥狀，可以選擇玉屏風(fēng)散或玉屏風(fēng)顆粒等進(jìn)行治療。

5、其他：如果是食積導(dǎo)致的盜汗，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，可以使用保和丸、二陳湯等進(jìn)行治療；如果是肝火導(dǎo)致的盜汗，可能會(huì)出現(xiàn)口苦、咽干等癥狀，可以選擇龍膽瀉肝湯（丸）、丹梔逍遙丸等進(jìn)行治療。

調(diào)理方法

1、保持身體干燥：經(jīng)常出現(xiàn)睡覺流汗的現(xiàn)象后，建議經(jīng)常更換衣物和床單，并保持經(jīng)常洗澡。洗澡后要及時(shí)擦干身體，可以使用爽身粉保持肌膚干燥，減少汗液對(duì)皮膚的刺激。

2、降低室內(nèi)溫度：出現(xiàn)盜汗情況后，調(diào)整室內(nèi)的溫度至適宜水平?？梢圆扇∫恍┓椒ǜ纳剖覂?nèi)溫度和濕度，特別是對(duì)于陰虛血熱的人群，適宜選擇較涼爽的居住環(huán)境。

3、調(diào)整飲食：根據(jù)個(gè)人情況，找出盜汗的原因，并通過調(diào)整飲食來調(diào)養(yǎng)身體。建議避免食用辛辣食物和酒類，平時(shí)多食用清熱食物。

4、加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。注意合理安排作息時(shí)間，避免過度勞累，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合。

5、睡前保持平靜：生理性盜汗主要是因?yàn)樗斑\(yùn)動(dòng)過多所致，因此在睡覺前要保持安靜狀態(tài)，避免過度進(jìn)食。