AMH低怎么辦怎么調(diào)理？AMH值低可能的原因還是有很多的，多種因素都可能是導(dǎo)致AMH值低的問(wèn)題。所以想要補(bǔ)救的話就需要從生活方式開始，來(lái)慢慢的調(diào)理。

調(diào)理方法

生活方式調(diào)整：

飲食優(yōu)化： 攝入富含抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)的食物，例如水果、蔬菜、全谷物、堅(jiān)果等。

適量運(yùn)動(dòng)： 有氧運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)卵巢健康有益。

壓力管理： 學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，避免長(zhǎng)期持續(xù)的精神應(yīng)激。

保持健康體重： 維持適當(dāng)?shù)捏w重對(duì)于生育健康至關(guān)重要。過(guò)度肥胖或過(guò)度瘦削都可能對(duì)卵巢功能產(chǎn)生負(fù)面影響。

避免煙草和酒精： 吸煙和過(guò)量酒精攝入可能對(duì)生育健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

藥物治療：

促排卵藥物： 醫(yī)生可能會(huì)考慮使用促排卵藥物，以提高卵泡的發(fā)育和釋放。

DHEA（脫氫表雄酮）： 一些研究表明，DHEA的補(bǔ)充可能有助于提高AMH水平，但使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

輔助生殖技術(shù)： 對(duì)于一些情況，輔助生殖技術(shù)如體外受精（IVF）可能是一種選擇。這需要在專業(yè)醫(yī)生的監(jiān)督下進(jìn)行。

維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充： 一些研究表明，維生素D、葉酸、維生素E等的補(bǔ)充可能對(duì)生育健康有積極影響。

低AMH值并不一定表示無(wú)法懷孕，但對(duì)于一些女性來(lái)說(shuō)，提高AMH水平可能有助于增加卵巢儲(chǔ)備和改善生育可能性。雖然不能確保補(bǔ)救成功，但以上這一些方法可能有助于提高AMH值或改善生育健康。