現(xiàn)在年輕人，每天下了班就夠累了，光吃不動(dòng)，零食不斷，活動(dòng)范圍卻僅限于臥室和客廳。眼看著體重飆升，很多人就要擔(dān)心了，要知道“胖”可是萬(wàn)惡之源，就連不孕這事兒也和它能扯上關(guān)系……

過(guò)胖過(guò)瘦都不妥

女人永遠(yuǎn)沒(méi)有一個(gè)瘦的標(biāo)準(zhǔn)，總是覺(jué)得自己胖，可是你知道嗎？如果女性太瘦，脂肪不夠正常數(shù)量時(shí)，就非常容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，卵巢難以分泌出正常水平的雌激素，從而引發(fā)月經(jīng)周期性紊亂甚至于閉經(jīng)。

相反太胖，同樣也是很難懷孕的，就算是懷孕了，風(fēng)險(xiǎn)也很高。多余的脂肪會(huì)影響荷爾蒙的生成，從而會(huì)讓內(nèi)分泌失調(diào)，排卵出現(xiàn)異常，使受孕更加困難。越胖的女性，其卵巢功能下降的越快。

此外，如果是在兒童時(shí)期就已經(jīng)開(kāi)始肥胖的女性，會(huì)有部分人出現(xiàn)子宮發(fā)育不良、卵巢功能不全等現(xiàn)象，讓她們的受孕之路變得更加艱難。

所以，無(wú)論是為了本身健康而言，還是提高助孕的成功率，降低并發(fā)癥，控制體重都是非常必要的

體重控制在多少最佳？

胖或不胖，不是根據(jù)自我感覺(jué)來(lái)判斷的，一些原本正常體重的朋友們?yōu)榱俗非蠊歉擅溃つ繙p肥成“一道閃電”，反而把自己的身體弄垮了。歐華博士曾在媽咪幫組織的線下宣講會(huì)中說(shuō)過(guò)，體脂率在25左右是適合懷孕的。

話說(shuō)，該如何知道自己的BMI是否在正常范圍呢？BMI算法也非常的簡(jiǎn)單的，BMI=體重(公斤)/身高乘身高(米)。你的體重是否合適，按照下面這個(gè)亞洲成年人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)，趕緊算一算吧！

當(dāng)然，試管的成功與否不單單取決于妻子身上，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)肥胖同樣會(huì)導(dǎo)致一些不良影響。過(guò)度肥胖會(huì)導(dǎo)致陰囊溫度升高，破壞精子正常的生存環(huán)境。另外還會(huì)導(dǎo)致一些病癥的出現(xiàn)，對(duì)精子造成損害，影響男性生育力。

因此，一定要重視體重對(duì)試管嬰兒的影響，維持合理體重，對(duì)提高試管嬰兒妊娠率具有重要意義。不過(guò)要記得控制體重也要分運(yùn)動(dòng)控制和其他方法，不建議采取節(jié)食、減肥藥等對(duì)身體有副作用的方式。